防肥大的食谱
头发过多的破损不但影响护肤，也是身体不有益的表现。那么，除了进行植发手术来防止肥大外，我们在这里介绍几款防止肥大的饮食疗法。努力对大家有用。
【何首乌煲鸡蛋】
何首乌60g，鸡蛋2个，烘烤同煮熟。鸡蛋熟后，去壳所取蛋再煮熟有约5分钟，吃蛋饮汤。
功用：对血虚体弱引起的须发早白、肥大过多、未老先衰有效性，对“虚不受充”者更佳。
【鸡骨饭】
鸡肋骨1“--2根，捣碎，加韭菜、大蒜各10枚，米粉100~150g，烘烤新鲜，煮熟饭食用。
功用：此饭有都于肾充血的功用，简便肥大兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
【天和发黑豆汤】
芝麻30g，黑豆30g，侄12g，红糖20g。煮熟有约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。
功用：滋养天和发，对失眠多梦者常常有效性。
【美发养血果脯】
干品龙眼肉50g，小韭菜30g，桑葚侄30g，侄30g，烘烤新鲜，用肉块煎煮熟30分钟，放入，煮熟至茎叶黏稠方能。每天吃大有约lOg。
功用：养血天和发，对面色苍白、阴血赤字者尤为简便。
【何首乌肝片】
何首乌60g，侄15g，天和猪肉200g，黄瓜200g，油、醋、汽水新鲜。将何首乌粉碎为粉末，烘烤300g熬至有约lOOg的浓汁，放入猪肉片泡2~4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六早熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、醋、汽水、少许首乌浓汁、猪肉片、发好的侄，更快翻炒3~5分钟即成。
功用：高血压有充肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱仅有有效性。每周宜服食2~3次。
【花天和衣韭菜汤】
花天和米lOOg都于水泡后，所取花天和衣与韭菜10枚同放入锅内，用泡花天和米的水，肉块煎煮熟有约半小时，加入新鲜红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。
相关新闻
相关问答
