精明防晒+隔离 捍卫你的美白肌

肌肤老化的头号大敌是UV紫外线，过度的紫外线暴晒是柔嫩肌肤的大敌，它会加速破坏肌肤细胞与组织结构。

艳阳当空，你的美白行动开始了吗？可别对环绕在我们身旁的紫外线掉以轻心了。正所谓知己知彼才能百战百胜，有了基本的了解，才能够精明打点防晒隔离的保养程序喔！

UV紫外线，肌肤老化大敌！

肌肤老化的头号大敌是UV紫外线，过度的紫外线暴晒是柔嫩肌肤的大敌，它会加速破坏肌肤细胞与组织结构。事实上，不论阳光的强弱，只要有些微的紫外线，就会造成肌肤的伤害！根据最新的医学研究指出，人们外表老化的主因，有将近90%是由暴晒于阳光下的光老化作用所造成，UV紫外线的照耀，会使细胞受损、强化自由基与黑色素的构成，同时深入肌肤内部破坏胶原蛋白，带着松弛老化与皱纹斑点1起报到。

昼夜机制保养祕诀

针对肌肤昼夜机制不同，应当选择不同功效的保养品！

在历经白天大量紫外线与外在污染源的侵袭后，夜晚正是肌肤修护更新的黄金时间！根据研究显示，在夜晚11点至2点肌肤新陈代谢的速度是白天的3倍，皮肤科医师杨心怡指出，在人体熟睡时肌肤卸除白天的防护机制，主要进行更新与活化功能，此时比较好使用含有增进肌肤新陈代谢的高效美白保养品，加强肌肤新陈代谢与美白的功能。到了白天，肌肤要特别注意隔离紫外线与外界污染侵袭，医师建议使用能够增强皮肤抵抗、具有防晒效果的防护性美白天霜，平常使用的果酸浓度较低，能够减低角质细胞键结，增加上皮细胞代谢，透过逐日的延续使用后能够有效到达美白焕肤功效！

皮肤科医师表示，1般皮肤的新陈代谢周期为28天，因此1般市面上强调7天、10天内就可以美白的产品，恐怕只是皮肤角质层的表面工夫而已！要真正让皮肤基底层的黑色素细胞代谢，依照皮肤代谢周期，使用28天才能完全去除充满黑色素的老废细胞，让新生肌肤从底层透出白净光彩！

健康享受阳光洗礼

美白的第1步骤是做好对阳光的隔离与预防，但防晒霜的系数高低仿佛是1个难解的迷思，究竟是高的好、还是低的好？没有1定的答案。其实防晒系数会随着季节需求、习惯与目的而不同，1般上班使用SPF20与30已足够，不过，若妳有实际的美白防晒需求，使用高系数的隔离霜也不为过，重要的是质地要清新无负担才好。

防晒产品的使用顺序，如果必须同时使用具高度修护性的精华液产品，防晒品就擦在精华液以后，擦完如果面部觉得干燥，可在肌肤最外层再加保湿产品。防晒不可少外，修护更是重要课题，新的防晒产品更添加了修护配方与多重的植物成分，像是绿茶、芦荟等，能够在防晒同时消除发炎所酿成的红肿现象，同时修復肌肤内部受损的细胞、平衡肌肤免疫系统。

想要完全防晒，就应当尽可能避免于上午10点至下午2点之间从事户外活动，同时，不分季节气候，外出时必须随时补充防晒品。坊间常见的防晒用品，可分为美容保养品与医疗用防晒品，美容保养品的防晒系数SPF较低，主要是1种化装品以外的添加物资，提供肤色较浅者使用，避免紫外线过度暴晒。在防晒指数的判读上，SPF代表防UVB的能力、而PA+(+++)则是代表抗UVA的係数。在此提示你，大部份的防晒品会由于洗涤、沐浴或流汗而使效果减低，所以必须随时补充，才能发挥功效。

防晒品可与基础保养彩妆共用，1般防晒品是涂抹在最上层，想要使防晒品构成比较好保护，建议你在外出前15分钟涂上防晒品或隔离霜，以构成皮肤的保护膜。1般来讲，防晒品最少需要2⑶小时补充1次，必须特别留意的是，防晒系数较高的防晒品，使用上虽然较为方便，但因遮覆力较强而较不透气，因此肤质敏感者建议先从低SPF用起。

4Tips做好防晒大计

1、养成防晒的习惯，不管晴天雨天，外出前半小时都必须擦上防晒霜。

2、颧骨两侧、鼻梁、耳朵都是紫外线高度暴晒的区域，防晒必须加强，不可遗漏。

3、防晒产品必须随时补充，依照防晒系数高低，每隔数小时涂抹1次。

4、容易出油、脱妆的场合，可使用防晒粉底或防晒霜，或使用防晒粉饼随时补充。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！