如何正确刷牙美白牙齿

2017-07-08 16:23:29 来源:

在生活中，很多人搜索网络上的牙齿美白的方法，希望以此可让发黄的牙齿变白变亮。有的去医院进行冷光美白牙齿却在事后不注意好的刷牙习惯，又变回了黄牙。其实在平常中，特别是在早晚刷牙时，我们的爱漂亮朋友要注意，在做好每天刷牙以外刷牙技能也是10分重要的。那末如何正确刷牙美白牙齿呢?

牙刷毛应与牙齿表面呈45度角，斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处。顺着牙缝竖刷，并轻轻旋转刷毛。

刷牙时用力不宜过大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。来回刷，里里外外都要刷干净。

至于刷牙的次数及时间，则早晚必须刷牙、漱口。有条件者，每餐以后应立即刷牙。临睡前刷牙特别重要。每次刷牙时间很多于3分钟。

除刷牙的方法要正确，选择适合的牙刷也非常关键：牙刷应选用保健牙刷，刷毛要柔软，刷面平坦，刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。

每次刷牙终了，应将牙洗擦净将刷头朝上放入杯内，置于透风干燥处。每1~3个月应换1把新牙刷，如发现刷毛散开曲折，应及时更换。

我们的牙齿其实不是百分百光滑无暇的，由于很多朋友牙齿也不够光滑，还不注意好好刷牙，平时就很容易造成污垢残留在牙齿上，长而久之就会造成牙齿发黄和暗淡。不管你选择甚么模样的牙齿美白的方法，在美白牙齿以后，还要像以上所述的那样正确刷牙，才能让效果更持久。

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